2017/8/2/tue/breakfast/附食譜
#雀兒的減脂期飲食
。
💋本日早餐重點
✔快速方便✔32g蛋白質✔營養美味
。
Myo-band 草莓女性奇亞籽高蛋白奶昔+新鮮莓果+燕麥+一匙 @stmalo_tw 有機冷壓初榨椰子油
附
Strawberry protein shake +oats+mixed frozen berries +virgin coconut oil 。
【325kcals/41g carbs/5g Fat/32g Protein】
。
Morningggg⛤Happy Fridayyyy🎉今天上GA課程，早上快速做了一個營養美味健康的早餐
。
1.水中先加一匙Myoband草莓女性高蛋白
2.攪拌均勻
3.加入一匙椰子油
4.加入燕麥
5.加入新鮮莓果或水果
6.可以享用囉
。
3分鐘完成😊有滿滿蛋白質、纖維、脂肪、碳水🙋給我滿滿能量能集中學習💋
祝福你們都有美好的一天～Have the best day !
。。
【Myoband女性高蛋白】
🔸官網購買👉https://goo.gl/S1w71K
🔸雀兒的折扣碼：「Chels05」
🔸享95折優惠！
。
Search